Self Care

इन आसान तरीकों से बचे रहें बिकिनी लाइन बॉईल से

इन आसान तरीकों से बचे रहें बिकिनी लाइन बॉईल से

हमे अपने जीवन में सेल्फ केयर से जुड़ी छोटी-छोटी बातों को ध्यान में रखना पड़ता है। यदि हम ऐसा करने में सफल नहीं हो पाते तो समस्याएं उठातें हैं। जैसे महिलाओं से जुड़ी कुछ चीज़ों को ही ले लिया जाये। आप बिकिनी लाइन के बारे में तो जानती ही होंगी। जी हां बहुत नाज़ुक और अहम होते...

read more
पेनफुल इंटरकोर्स को आसान बनाइये वैजाइनल लुब्रिकेशन से

पेनफुल इंटरकोर्स को आसान बनाइये वैजाइनल लुब्रिकेशन से

सेल्फ केयर को लेकर महिलाओं की सोच अक्सर पूर्ण नहीं होती है। कहने का अर्थ तो आप समझ ही गये होंगे। सेल्फ केयर में पता नहीं क्यों महिलाएं अपने परिवार, बच्चों, पतिदेव को भी शामिल कर लेती हैं। जबकि सच्चाई ये है कि इस पक्ष में उन्हें सिर्फ और सिर्फ अपने बारे में सोचना...

read more
विंटर सीज़न में इस तरह रखें अपनी सेहत का ध्यान

विंटर सीज़न में इस तरह रखें अपनी सेहत का ध्यान

हर मौसम के अनुसार सेल्फ केयर बदलनी चाहिए। कहने का मतलब ये है कि मौसम के अनुकूल आपको अपना ध्यान रखना चाहिए। हर मौसम में हेल्थ के नियम बदल जाते हैं। जैसे अभी विंटर सीज़न चल रहा है। ऐसे में आपको अपना ख़ास ख्याल रखना चाहिए। क्योंकि इस मौसम में बच्चों और उम्रदराज़ लोगों को...

read more
बरकरार रहेगी वूलन क्लॉथ्स की शाइन, जब अपनाएंगे ये टिप्स

बरकरार रहेगी वूलन क्लॉथ्स की शाइन, जब अपनाएंगे ये टिप्स

सेल्फ केयर को आप तब तक अनदेखा कर सकते हैं, जब तक दूसरी चीज़ों इस पर प्रभाव नहीं डालती हैं। नहीं समझे हमारी बात? देखिये आपका स्वास्थ्य प्रभावित करने का कोई एक वाजिब कारण नहीं होता। कितनी चीज़ें इसे प्रभावित करती हैं। अब जैसे आप वूलन क्लॉथ्स की बात ही ले लीजिये। माना कि...

read more
ज़्यादा कैल्शियम कर सकता है आपको बीमार

ज़्यादा कैल्शियम कर सकता है आपको बीमार

हेल्थ महिलाओं के लिए एक अमूल्य संपदा है। लेकिन फिर भी महिलाएं इस ओर ध्यान ही नहीं देती हैं। खैर ये तो एक बात हुई। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कैल्शियम की अधिकता आपको बीमार कर सकती है? क्या कहा आपको इस बारे में जानकारी नहीं है। वैसे तो कैल्शियम ब्रेन फंक्शन से लेकर...

read more
आपको भी शर्मिंदा करती है यूरिन लीकेज की समस्या?

आपको भी शर्मिंदा करती है यूरिन लीकेज की समस्या?

महिलाओं की हेल्थ से जुड़े कुछ विषय ऐसे होते हैं जो चाहकर भी सामने नहीं आ पाते हैं। लेकिन इससे समस्या कम नहीं होती बल्कि और भी बढ़ जाती है। अब जैसे बात की जाये यूरिन लीकेज की। जी हां लीकिंग यूरिन बहुत-सी महिलाओं के लिए एक बड़ी समस्या है। इससे न सिर्फ शर्मिंदगी होती है...

read more
ये कारण हो सकते हैं महिलाओं में होने वाले बैक पेन के

ये कारण हो सकते हैं महिलाओं में होने वाले बैक पेन के

सेल्फ केयर का मतलब सबके लिए एक ही है, लेकिन महिलाएं इससे फिर भी अलग हैं। जब कोई समस्या जाती है तभी खुलती है उनकी नींद। अब आप मामूली-सा होने वाला बैक पेन ही ले लीजिये। पीठ के निचले भाग में होने वाली वेदना महिलाओं में इन दिनों काफी आम हो चुकी है। ये दर्द लोअर बैक पेन के...

read more
आप भी पाइए पेन फ्री मेंस्ट्रूएशन

आप भी पाइए पेन फ्री मेंस्ट्रूएशन

सेल्फ केयर से जुड़ा हुआ है आपका शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य। मनुष्य के विकास का सफ़र कई मायनों में महत्वपूर्ण होता है। एक तो ये अपने साथ नई उत्सुकताओं को उत्पन्न करता है। वहीं दूसरी ओर यह कुछ अनुसंधानों को भी बल देता है। आपको ये जानकर और भी ताज्जुब होगा कि विकास का...

read more
वीमेन हेल्थ के बारे में जानिए एक्सपर्ट गायनेकोलॉजिस्ट से

वीमेन हेल्थ के बारे में जानिए एक्सपर्ट गायनेकोलॉजिस्ट से

हेल्थ महिलाओं के लिए एक ऐसा विषय है जिस पर वह ख़ास ध्यान नहीं देती हैं। अच्छे स्वास्थ्य के लिए ज़रूरी है आप एक्सपर्ट गायनेकोलॉजिस्ट से सलाह लें। जिसमें आप वीमेन हेल्थ से जुड़ी सभी बातें जान सकें। इसमें प्रेगनेंसी और पीरियड्स के अलावा इनफर्टिलिटी के बारे में भी आप मन की...

read more

Pin It on Pinterest

Share This